Krzysztof Jaruszewski
Krzysztof Jaruszewski
  • 395
  • 4 425 056

Відео

Camino de Santiago/Camino Portugalskie - jak wyglądają schroniska 😉 Albergues on Camino de Santiago
Переглядів 1144 місяці тому
Camino de Santiago/Camino Portugalskie - jak wyglądają schroniska 😉 Albergues on Camino de Santiago
Nigdy nie jest łatwo - nie szukaj wymówek!
Переглядів 1847 місяців тому
Nigdy nie jest łatwo - nie szukaj wymówek!
Morsowanie na sucho ❄️
Переглядів 1207 місяців тому
Morsowanie na sucho ❄️
"Drzewo niesmagane wiatrem rzadko kiedy wyrasta na silne i zdrowe". Seneka 💪
Переглядів 808 місяців тому
"Drzewo niesmagane wiatrem rzadko kiedy wyrasta na silne i zdrowe". Seneka 💪
Alicante - aktywny wypoczynek 🏖
Переглядів 789 місяців тому
Alicante - aktywny wypoczynek 🏖
Wizyta w parku palmowym 🌴 El Palmeral 🌴
Переглядів 179 місяців тому
Wizyta w parku palmowym 🌴 El Palmeral 🌴
Alicante na rowerze szosowym i górskim 🚵
Переглядів 1299 місяців тому
Alicante na rowerze szosowym i górskim 🚵
Każdy kiedyś zaczynał od zera!
Переглядів 5929 місяців тому
Każdy kiedyś zaczynał od zera!
Energia w związku
Переглядів 279 місяців тому
Energia w związku
Za 100 lat nic nie będzie - życie jest teraz!
Переглядів 39110 місяців тому
Za 100 lat nic nie będzie - życie jest teraz!
Nie jedz... śniadania!!!!
Переглядів 72510 місяців тому
Nie jedz... śniadania!!!!
My Whoosh - kilka słów o aplikacji która staje się konkurencją dla Zwift i Rouvy 🚵
Переглядів 2,2 тис.10 місяців тому
My Whoosh - kilka słów o aplikacji która staje się konkurencją dla Zwift i Rouvy 🚵
Uziemianie się / Earthing / Grounding 🌏 Eksperyment z miernikiem ⚡ ♥️
Переглядів 11210 місяців тому
Uziemianie się / Earthing / Grounding 🌏 Eksperyment z miernikiem ⚡ ♥️
Coffe Ride w świetnym towarzystwie ♥️🚵
Переглядів 13911 місяців тому
Coffe Ride w świetnym towarzystwie ♥️🚵
Chrośna Cycling Challenge 2023 - indywidualna jazda na czas na dystansie 20 km 🚵
Переглядів 17511 місяців тому
Chrośna Cycling Challenge 2023 - indywidualna jazda na czas na dystansie 20 km 🚵
Wyścig kolarski - Mocni w Wierze Na Rowerze 2023 🚵
Переглядів 23011 місяців тому
Wyścig kolarski - Mocni w Wierze Na Rowerze 2023 🚵
Triathlove Cekcyn 2023 💪
Переглядів 213Рік тому
Triathlove Cekcyn 2023 💪
Majorka 2023 ♥️
Переглядів 137Рік тому
Majorka 2023 ♥️
Cami de Cala Boquer 😍 Biegiem na plażę + przełęcz 🏔
Переглядів 153Рік тому
Cami de Cala Boquer 😍 Biegiem na plażę przełęcz 🏔
Cap de Formentor na szosie ♥️
Переглядів 149Рік тому
Cap de Formentor na szosie ♥️
Sa Calobra na rowerze ♥️
Переглядів 227Рік тому
Sa Calobra na rowerze ♥️
Odlotowa 5 🛫 Bieg na 5km pasem startowym w Bydgoszczy 🏃
Переглядів 176Рік тому
Odlotowa 5 🛫 Bieg na 5km pasem startowym w Bydgoszczy 🏃
Madera 2023 ♥️♥️♥️
Переглядів 1,3 тис.Рік тому
Madera 2023 ♥️♥️♥️
Eksperyment - jak nasze myśli i podświadomość wpływają na nasze ciało i działanie 😉♥️
Переглядів 247Рік тому
Eksperyment - jak nasze myśli i podświadomość wpływają na nasze ciało i działanie 😉♥️
Żakinada 2023 ZS CKZ w Grubnie ♥️
Переглядів 109Рік тому
Żakinada 2023 ZS CKZ w Grubnie ♥️
Co masz w głowie - rzep czy teflon?
Переглядів 56Рік тому
Co masz w głowie - rzep czy teflon?
Bądź jak pies! 🐶 Bądź szczęśliwy ♥️
Переглядів 130Рік тому
Bądź jak pies! 🐶 Bądź szczęśliwy ♥️
On musi się zmienić! Zmienić siebie czy zmienić innych? Popraw swoje życie 😉 ♥️
Переглядів 69Рік тому
On musi się zmienić! Zmienić siebie czy zmienić innych? Popraw swoje życie 😉 ♥️

КОМЕНТАРІ

  • @krzysztofjedrzejak926
    @krzysztofjedrzejak926 5 днів тому

    Nie mogę znaleźć Training Peaks, jak to zrobić?

  • @zuzannazuza8571
    @zuzannazuza8571 13 днів тому

    Dzien dobry, trafilam na filmik bo tez zaczynam przygode ... tydzień temu usunieta tarczyca... Ciekawi mnie jak tam pana wyniki czy jest remisja? Pozdrawiam ☺️

  • @kamilazielinski5361
    @kamilazielinski5361 14 днів тому

    Gratulacje!!!

  • @saper1236
    @saper1236 Місяць тому

    To jest bardzo proste wystarczy wstać o 5 ¯⁠\⁠_⁠(⁠ツ⁠)⁠_⁠/⁠¯

  • @diamondstork3946
    @diamondstork3946 2 місяці тому

    Bardzo trafne spostrzeżenia 👋

  • @skrzyp_bardzo_turbo_polny
    @skrzyp_bardzo_turbo_polny 2 місяці тому

    Ballz

  • @Ovladejsoboj
    @Ovladejsoboj 3 місяці тому

    Mistrzowo , wszystko opisane idealnie. Dziękuję działamy 🤝💪👌

  • @bobusy1
    @bobusy1 3 місяці тому

    Znalazłem ten film lata temu w najgorszym momencie ciągnąłem nogą lewą po ćwiczeniach regularnych normalnie funkcjonuje polecam bardzo....

    • @KrzysztofJaruszewski
      @KrzysztofJaruszewski 3 місяці тому

      Baaardzo się cieszę że mogłem pomóc 😉 👍 Dużo zdrowia życzę!

  • @bigben7451
    @bigben7451 3 місяці тому

    Da sie normalnie polaczyc z tacx boost?

  • @alaala2145
    @alaala2145 4 місяці тому

    Trzymam kciuki ❤

  • @Tomasz76
    @Tomasz76 4 місяці тому

    Witaj 🙂 Jak byłem w Barcelonie to miałem podobne warunki noclegu. Były łóżka piętrowe z zasłonkami . Za 4 dni w centrum Barcelony płaciłem 40 euro. Pozdrawiam 👋

  • @dariusz435
    @dariusz435 4 місяці тому

    Jestem i ja z przerwami od 11 lat 😊

  • @magdanagrodzka4274
    @magdanagrodzka4274 4 місяці тому

    Witam dzis się wybieram do takiej komory 1 raz w życiu 😊

  • @kamilkluczewski3521
    @kamilkluczewski3521 5 місяців тому

    100% racji, jak nie teraz to kiedy? Później będzie za późno. Mój 6 letni młody świetnie sie już obsługuje śrubokrętem sam sobie autka rozkręca, wymienia akumulatory do ładowania. I innymi ręcznymi narzędziami. Z chęcią pomaga przy wszystkim jak nie mi to żonie czy babci. Jak mu brakuje rąk do rozkrecania używa nóg (nimi sobie przytrzymuje)👍

  • @user-sh7rm8qk5h
    @user-sh7rm8qk5h 5 місяців тому

    3xtak

  • @KochamJamniki
    @KochamJamniki 5 місяців тому

    🥲

  • @user-yj3fs7ng3t
    @user-yj3fs7ng3t 5 місяців тому

    Życzę d siły i zdrowia. Powiem szczerze że jestem po dwóch biobsjach. Biobsjie winik brak złośliwości. Guz jest duży przy krtani na zewnątrz ponad dwa miesiące węzły chłonne powiększone. Onkologii to się nie podoba. Teraz będzie opcja wycięcie guza w kawałku lub całości. Cały czas żyje się w strachu. Pomimo walki. Ale to prawda na wszystko trzeba czekać a czas gra tu ważną rolę. Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki

  • @kamilazielinski5361
    @kamilazielinski5361 6 місяців тому

    Takie "proste" takie prawdziwe...

  • @waldemargorecki1779
    @waldemargorecki1779 6 місяців тому

    dzisiaj aplikacja działa nawet na starym telefonie, niedawno to poprawiono. Mam najeżdżone 2kkm i jestem bardzo zadowolony, serdecznie polecam

  • @javal266
    @javal266 6 місяців тому

    🙂🙃🙃🧭⛰🌋🌋🍅🍎🍏🫒🥝🍉🐄🐈‍⬛🐯🐆🐁🐃 🐄🐏🐏🦣🦣🐃🐂😞😝🙂🙃😉🙃🙂 ❤‍🔥

  • @PrzemoStr
    @PrzemoStr 6 місяців тому

    Kolego ucisz tego psiaka :D

  • @simp_of_tord_ew
    @simp_of_tord_ew 6 місяців тому

    Rodzice :)

  • @barbaramacias3849
    @barbaramacias3849 6 місяців тому

    Ten pan na plakacie to trener narciarski?!

  • @kazimieraskurzynska7635
    @kazimieraskurzynska7635 6 місяців тому

    Bardzo trafne!

  • @user-gu9rx2hh8s
    @user-gu9rx2hh8s 7 місяців тому

  • @ewazdebska3212
    @ewazdebska3212 7 місяців тому

    Super!!!Ja rozlałam do silikonowych foremek,takich na jeden kęs i wyszły ala pomadki. Ten blok chałwowy też wygląda super!!!Palce lizać!😊❤

  • @bozenakrzykalska9309
    @bozenakrzykalska9309 7 місяців тому

    Super ćwiczenia

    • @KrzysztofJaruszewski
      @KrzysztofJaruszewski 7 місяців тому

      Dziękuję 😉♥️

    • @kanae-sportowy4409
      @kanae-sportowy4409 6 місяців тому

      Ćwiczenia super, wracam do nich co jakiś czas, przydałaby się odświeżona wersja 😄

  • @Amy.E
    @Amy.E 7 місяців тому

    Widzialam juz twoj jeden filmik, ten zaraz po operacjach i nie moglam nie zobaczyc co u ciebie. Czy zimno stosujesz jako Therapie w kierunku raka? Czy jednak wszystko ze zdrowiem ok?

    • @KrzysztofJaruszewski
      @KrzysztofJaruszewski 7 місяців тому

      Witam 😊 Tak, mam nadzieję że zimno wzmocni mnie fizycznie i mentalnie w walce z rakersem 😉 Na chwilę obecną (po dwóch operacjach i dwój jodach radioaktywnych ☢) nadal nie jest ok ale jestem dobrej myśli 👍 Pozdrawiam serdecznie ♥️

    • @Amy.E
      @Amy.E 7 місяців тому

      @@KrzysztofJaruszewski : Zapytalam bo sluchajac dzis wywiadu z Bartkiem Czekala, w temacie walki z nowotworem, o leczeniu zimnem. Kiedy chwile pozniej wyswietlil mi sie twoj filmik, i potem tez z morsowania, pomyslalam ze moze zglebiles ten temat. U mnie wstepna diagnoza po usg tarczycy...przerzuty do wezlow chlonnych. Skad...w tarczycy sa guzki, ale trudnosci w oddychaniu sugeruja cos gorzej. Juz mam skierowanie onkologia/hematologia...ale ze smutnych przyczyn rodzinnych moge isc na rozmowe dopiero w piatek. Wezly patologiczne 18 miesiecy, lecz lekarz nie zadzwonil ze to pilne. W 2021 byly jeszcze bez zmian. Teraz mialam kontrole tarczycy i lekarka spanikowana ze ja bez diagnozy... Stad moje zainteresowanie ludzmi jak ty pozytywnymi, ktorzy walcza. Jakbys chcial ten wywiad z Bartkiem, to jest sprzed 2 miesiecy, tu na YT. Ale i tak polecam ci jego wiedze. To biblioteka medyczna ktora chodzi i mowi...Jest kopalnia wiedzy. Pozdrowienia z Essen.

    • @KrzysztofJaruszewski
      @KrzysztofJaruszewski 7 місяців тому

      @@Amy.E dziękuję bardzo - na pewno obejrzę 👍 Oprócz morsowania stosuję też post przerywany (intermittent fasting) o ograniczam węglowodany. Dużo zdrówka Ci życzę i pozdrawiam 🤗

  • @Grzegorz-x
    @Grzegorz-x 8 місяців тому

    Ile maksymalnie udało Ci obniżyć temperaturę wrzucając lód do środka ? zastanawiam się co lepsze, taka komora czy 300L zamrażalka, problem jest taki że na działce również potrzebuje jakiejkolwiek zamrażalki do produkcji lodu do takiej komory. Tym czasem biorę lodowate prysznice w domu i pracy, które są podobno bardziej wymagające od morsowania. Pozdrawiam

    • @KrzysztofJaruszewski
      @KrzysztofJaruszewski 8 місяців тому

      Jeśli dobrze pamiętam to Max temperatura zeszła do 9 stopni.

  • @toms.5612
    @toms.5612 8 місяців тому

    Po co to lustro?

  • @koza5079
    @koza5079 9 місяців тому

    Podziwiam pana ! 😉 Ja się zabieram do morsowania od kilku lat i nie mogę się zebrać w sobie ...😆👌

  • @raflex0601
    @raflex0601 9 місяців тому

    Hej. Jak polaczyleś Strave z tym programem, żeby móc uploadować treningi.

    • @raflex0601
      @raflex0601 9 місяців тому

      Ok, już mam. Przez konto na stronie 😊

    • @KrzysztofJaruszewski
      @KrzysztofJaruszewski 9 місяців тому

      @@raflex0601 dokładnie ☺️ Trzeba wejść konto przez stronę internetową - z poziomu aplikacji się nie da ☺️

  • @motogodlech834
    @motogodlech834 9 місяців тому

    Można tu sparować czujnik prędkości po bluetoth z telefonem i telefon potem po wifi z pc jak w zwifcie?

    • @KrzysztofJaruszewski
      @KrzysztofJaruszewski 9 місяців тому

      Niestety nie wiem 🙁 ja się łączę z trenażerem przez bluetooth (używam telefonu)

  • @Michalaniol487
    @Michalaniol487 10 місяців тому

    Mocne i prawdziwe.

  • @karolszewicki7193
    @karolszewicki7193 10 місяців тому

    Rel

  • @posxd3865
    @posxd3865 10 місяців тому

    Szkoda, że u mnie w szkole takich rzeczy nie ma. By się zdziwili. Rekord mam 50

  • @kubu1982
    @kubu1982 10 місяців тому

    Niby zabawne a tak naprawdę przykre jest to że to podciąganie obu nóg co jest w 11 minucie w moim przypadku jest niewykonalne Myślę że Jak na faceta 41 letniego to jest tragiczna wiadomość

  • @majakarolewicz2499
    @majakarolewicz2499 10 місяців тому

    Ja również od lat ćwiczę ten zestaw!!! Zawszę czuje się jak nowo narodzona 🙂

  • @betalfa-zv9zk
    @betalfa-zv9zk 10 місяців тому

  • @barte894
    @barte894 10 місяців тому

    Jak za friko to po co przeplacac :D

  • @dominiko5061
    @dominiko5061 10 місяців тому

    Do tego towarzystwa przydałby się Piechowiak,Burdzy,Słodkiewicz,Olejniczak szkoda że nie żyje Śp Daszkiewicz on był ocenił Podciąganie na Drążku

  • @krystynaba5248
    @krystynaba5248 10 місяців тому

    Gdybyś telefon trzymał poziomo byłby lepszy efekt. Więcej byśmy widzieli.....

  • @bozenaodomirska7931
    @bozenaodomirska7931 10 місяців тому

    a gdzie sezam ???

  • @user-od9qg5sm3e
    @user-od9qg5sm3e 11 місяців тому

    Nie wiem czy ktoś racjonalnie myślący może słuchać tych bajek o innych warunkach. Zakwaszanie organizmu dwutlenkiem węgla w normobarri powstaje H2CO3 (kwas węglowy) prowadzi do tworzenia środowiska sprzyjającego rozwojowi nowotworom tak zwany efekt Wrburga (nowotwory rozwijają się w środowisku kwaśnym). Normalni ludzie walczą z zakwaszeniem a nie zakwaszają organizm na własne życzenie. Proszę również nie opowiadać głupot o dotlenieniu w normobarii ponieważ w komorze jest znikoma większa ilość tlenu i wynosi 25% a podawana przez normobarię 40% to jest ciśnienie parcjalne tlenu a nie koncentracja tlenu. W przypadku nowotworów normobaria prowadzi do znacznej progresji choroby przez zwiększenie zakwaszenie (proszę sobie poczytać fora i opinie). Pan Jan Pokrywka nie posiada tytułu naukowego dr co można sprawdzić na polon.nauka.gov.pl/opi/aa/drh/zestawienie?execution=e1s1 więc nie należy używać bezprawnie tytułu naukowego którego się nie posiada (jeśli Pan Pokrywka posiada tytuł dr proszę napisać gdzie został on uzyskany) należy również nadmienić, że w 2018 r zabrano Panu Janowi Pokrywce prawo wykonywania zawodu lekarza proszę sobie sprawdzić rejestr.nil.org.pl (tak wynika z wyszukiwać rejestrów). Dodatkowe opinie o Panu Pokrywce www.gowork.pl/opinie_czytaj,22343079

  • @zanetamaja6155
    @zanetamaja6155 Рік тому

    mega chodzimy w zielonej górze polecamy

  • @qurek9367
    @qurek9367 Рік тому

    415 to jego rekord

  • @Tomasz76
    @Tomasz76 Рік тому

    Brawo dla Was 🙂

  • @Tomcze15
    @Tomcze15 Рік тому

    Dajesz wariacie, właśnie miałem jutro robić ćwiczenia na kręgosłup, a tu Ty 😂

  • @elzbietad.9270
    @elzbietad.9270 Рік тому

    Super film, dziękiza mozliwośc obejrzenia kawałka Majorki, na ktorej nie bylam i chyba juz nie będę...pozdrawiam i życzę miłego odpoczynku🤩🤩🤩